患者性别：男

　　患者年龄：39岁

　　患者籍贯：包头

　　全部症状：去年的时候，发现身上长了一块块的白斑，后来这些小白斑还会扩散，去医院检查，医生说是白癜风，这些白癜风很顽固，老是复发，我都没有办法了。我想请专家给讲解下生活中防止白癜风复发的常见方法。

　　发病持续时间及原因：去年，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：详解如何有效预防白癜风复发？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　生活中的很多事情都不是我们想象的样子，大家了解的白癜风疾病也常常如此。虽然表层皮肤上的白斑症状很容易解决，能够通过多种途径轻易消除，但不除根的特性决定了白癜风经常复发的性质，所以治疗后病患也不能掉以轻心，需要时刻谨慎，严防白癜风复发。那么，如何有效预防白癜风复发？下面请白癜风医院专家为大家介绍一下。唯有更好的听取治疗白癜风的知名专家  的建议，密切做好行动的必要保护，总会让疾病远离自己。

　　大家要知道疾病的早日康复需要了解很多常识。需要正确认识疾病，淡然面对症状对形象的 ，减轻精神负担，每个人的生活中都会遇到不顺心的事，在遇到这些不顺利的时候，要学会用适合的方法及时处理，重视身体素质和心理素质的修养，学会缓解自身心理压力。为了更好的调整心态，患者的家人朋友更要多鼓励和安慰患者。

　　学会在生活的各种事情上促进治疗是关键的。虽然饮食治疗白癜风效果缓慢，但若不加注意，复发却是相当迅速的，所以病患日常不仅需要忌口，还需要多吃一些比较有利的食物，如酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，此外还要遵循营养均衡，科学搭配食品的原则。生活中努力减少各种偏食挑食的不良习惯是关键的。

　　此外病患还要加强身体锻炼，坚持做一些对身体有利的运动，增强自身体质和抗病能力，同时应该避免阳光的直接接触和化学药品的损伤，平时需要合理的保护皮肤。

　　随着现代人们生活节奏的加快，生活无规律，工作压力大，精神紧张，而且经常熬夜加班，饮食挑剔，营养不均衡，身体长处于超负荷状态，抵抗系统失灵，会导致体内的黑色素当做“敌人”杀灭，从而引起白癜风，白癜风的发病对象不止中青老年和白领人士长期严重的挑食偏食，因考试精神高度紧张，心理压力大，熬夜学习，以及强烈的精神打击都会患上白癜风。

　　不得不承认生活中改善疾病康复的事情是很多的。改善生活作息有助于抵抗功能恢复：一般来说，只要患者改善生活作息，抵抗功能恢复正常，白癜风不需要药物治疗也能自然痊愈。如果不改变不良的生活作息习惯，抵抗功能持续紊乱，白癜风就算是用药物也会复发的。期待更多患者会重视日常全面护理的综合保护。

　　无论病况多严重，患者都要知道白癜风并不是不能治好的疾病。白癜风的治好需要时间，在康复期间，脸上有白癜风的患者如果觉得白癜风影响美观，对自己的工作、学习、恋爱有负面影响，可以去正规药店购买专门的遮瑕膏进行遮盖。建议更多患者要学会调整好心态，还要密切配合医生坚持不懈的治疗。

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